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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | オイルショックって名前のダイエットサプリ飲んだ事ある人いないかな~?いたら感想教えて! |
A | 飲んだことはありません。 成分で考えると 杜仲、烏龍、ジンジャー、ヨクイニン、コーンシルクが主です。 いずれも医薬品(主に漢方)に使われる成分ですが、認められている作用は利尿作用と消化機能亢進です。 一般に言われるように、杜仲茶とウーロン茶の中性脂肪抑制作用があるとしても、胃で分解された脂肪分が腸で吸収されるのを減らすことはできるかも知れませんが、体脂肪は消費カロリーを増やすか、摂取するカロリーを減らさないと落ちません。 成分毎の分析はこちらでわかります。 http://oilsyocksapuri.seesaa.net/ 摂取するカロリーを減らすのは、コントレックスのほうが効果が高いです。 コントレックスに多く含まれるマグネシウムは下剤の成分ですから。 胃腸が丈夫でたくさん食べる場合は有効です。 |
Q | 雑誌などに載せられている ダイエットサプリ ・ルエモ ・フラッシュ ・プライム ・サラスラなどのダイエットサプリ・・・ 全て効果は無いのは知っていますが 写真に載っている人達はどのようにしてあそこまで痩せられたのですか? |
A | 現代の写真加工技術ってすごいですよね。 お粗末な加工も良く見ますが。 あと、ダイエットで痩せた人の写真を無断で使用する事もあるらしいです。 |
Q | 怪しいダイエット広告について気になっています。 身長162センチ、体重55キロ、体脂肪24%のややぽっちゃり体型です。 週に1度水泳に通う、なるべく歩くよう心掛ける、甘い物を控える等 ささやかな努力はしていますが、なかなか痩せません。 5年前から5キロ太って、特に下半身がかなり太めです。 雑誌の広告によく載っているダイエットサプリやお茶に興味を持っています。 具体名を挙げると「アグレッシブムーブ」「黒流痩茶」「アドマイヤーX」等。 「痩せすぎに注意!」「1週間でマイナス○キロ!」などとかなり過大広告な印象は ありますが、変な副作用がなければ試してみたいな…とも。 急に痩せる事は期待していませんが、これらの商品に危険性はないでしょうか? 原材料一覧を見ると大丈夫なようですが、強力な下剤等が入っていたら ちょっと怖いな…と不安に思っています。 上に挙げた商品に限らず、ダイエットサプリ系を試した事のある方、 効果があったか&副作用がなかったか教えて頂けると嬉しいです。 |
A | サプリメントは気休めでしかありませんよ 腹筋や腕立て伏せが一番だと思います 筋肉がつくのが嫌な人もいると思います そこで普通にやって1回5秒かかるなら1回20秒ぐらいでゆっくりやってみてください 筋肉はそんなにつきませんしそうとうやせますよ 頑張ってください ちなみに自分はこれを半年して67kgから52kgまでにやせました |