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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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| Q | 怪しいダイエット広告について気になっています。 身長１６２センチ、体重５５キロ、体脂肪２４％のややぽっちゃり体型です。 週に１度水泳に通う、なるべく歩くよう心掛ける、甘い物を控える等 ささやかな努力はしていますが、なかなか痩せません。 ５年前から５キロ太って、特に下半身がかなり太めです。 雑誌の広告によく載っているダイエットサプリやお茶に興味を持っています。 具体名を挙げると「アグレッシブムーブ」「黒流痩茶」「アドマイヤーＸ」等。 「痩せすぎに注意！」「１週間でマイナス○キロ！」などとかなり過大広告な印象は ありますが、変な副作用がなければ試してみたいな…とも。 急に痩せる事は期待していませんが、これらの商品に危険性はないでしょうか？ 原材料一覧を見ると大丈夫なようですが、強力な下剤等が入っていたら ちょっと怖いな…と不安に思っています。 上に挙げた商品に限らず、ダイエットサプリ系を試した事のある方、 効果があったか＆副作用がなかったか教えて頂けると嬉しいです。 |
| A | サプリメントは気休めでしかありませんよ 腹筋や腕立て伏せが一番だと思います 筋肉がつくのが嫌な人もいると思います そこで普通にやって１回５秒かかるなら１回２０秒ぐらいでゆっくりやってみてください 筋肉はそんなにつきませんしそうとうやせますよ 頑張ってください ちなみに自分はこれを半年して６７kgから５２kgまでにやせました |
