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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
たったこれだけ!? 食事制限・運動なしで確実に痩せる方法 ニコニコニュース エステやサプリなどの比較的楽なダイエットはコストもかかるし…という方は必見！ なんとたった少し普段の生活でしていることを意識するだけで、確実に結果を出せる方法があるのです！ ライフスタイル研究所の実験によると、「朝の体重の測定習慣」と「ひとくちを大切に ... |
| Q | ダイエットサプリは効果がありますか？ラジオ番組の通販「快適生活」でダイエットサプリが販売させていいますが、一週間でマイナス３キロとか1ヶ月で１０キロとか・・・ おなか周りに効果ありとされていますが、効果があった方はいらっしゃいますか？はじめてみたいと思っています。 |
| A | 無駄ですから、やめたほうがいいです。サプリメントの類は、医薬品や特定保健用食品（トクホ）などの認定を受けることができない、すなわち効果・効能を実証することができない、ただの食品です。宣伝などを注意深く見れば、何の効果も保障されていないことがよくわかります。痩せた人もいる、痩せる可能性がある、痩せるという噂がある成分が入っている、等、うまく誤魔化していますが、「これを飲めば痩せます」とは、言わないです。事実、身のまわりにサプリで痩せた人はいないと思いますが、どうですか？私の周りには、独りもいません。痩せた人は、私も含めて、食事を少し減らしたり、食べるメニューを変えたり、運動の習慣を持ったり、まともな方法で脂肪を燃焼しています。飲んで痩せるサプリメントがあれば、まずダイエット大国のアメリカで大ヒットして、世界中で売れてみんな痩せていると思います。そんなものは存在しません。騙されないで、まともな方法で取り組みましょう。体型は生活習慣の表れです。食べるものと運動量、それだけです。がんばって。 |
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