×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
DHC、3ヵ月で美しく健康的にやせた人を表彰する「DHCダイエットアワード2011」を開催、ハイキングウォーキングもダイエットに挑戦 マイライフ手帳＠ニュース 一方、鈴木Q太郎さんはマイナス13.3kgのダイエットに成功。ウエストもマイナス20.5cmとなり、ダイエット前に履いていたズボンをスーツの上から履いてみせた。 Q太郎さんは、「ダイエット前は1日5食も食べていた。そこで、『DHCプロティンダイエット』を朝食の代わりに摂取 ... |
| Q | 500枚！ダイエットサプリについて教えて下さい。現在ダイエット中で、ＣＭでやっているＤＨＣのプロテインダイエットをお昼に飲み夜はかなり軽く食べるようにしています。しかし、お仕事のお付き合いやプライベートで週2～3回外食する事がありもちろん食べ過ぎないように気を付けますが、その際にカロリーや油の吸収を抑えるようなサプリを飲めば、何も飲まないよりいいのかな～と思い質問させて頂きました。ただ、それ系のサプリは便秘になるという噂も聞いたんですが・・。ドラッグストアで買えて、高額でないものでお願いします。試してみたら効果あったよ～！というオススメがありましたら教えて下さい。宜しくお願いします。 |
| A | よく言われている通り、市販のダイエットサプリメントの大部分は「良くて役立たず」というレベルです。そのような事が起こる原因は「臨床的に効果の示されていない成分を用いている事」もしくは「臨床的に効果の示されていない用量しか配合されていない」のどちらかである場合が殆どです。実際のところ効果があるのは基本的には以下の成分くらいのものです。①DHA、EPA (オメガ３)②EGCG高純度標準化緑茶エキス③カフェイン④L-カルニチン酒石酸塩(市販の多くは役立たずのアセチルL-カルニチンが多いです)⑤コレウスフォルスコリ⑥ナリンギン(カフェインと相乗的に作用)⑦シネフリン(シトラスオレンジの有益成分)⑧共役リノール酸CLA上記の成分を「適切な」用量で摂取すれば効果は出ます。私が特にお薦めするのは①と②です。ダイエットプログラムを組む際に重要なのは「筋肉を維持して」脂肪を落とす事です。それによりリバウンドのリスクを大幅に軽減できるからです。毎食１時間前に無脂肪乳を飲んでみて下さい。上手くいけばそれだけで痩せられる可能性がありますので。私が使う燃焼サプリメントは海外BSN社の「サーモネックス」と海外Optimum社の「フィッシュオイル」ですね。http://www.1-bb.com/shop/product-detail-1670.htmlhttp://www.1-bb.com/shop/product-detail-137.html |
【テレビCMでも話題のアノ商品が遂にネット解禁】満腹30倍ダイエットサプリクッキー イチジク味6袋セット