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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
ダイエットサポート食品「スリムアップスリム」シリーズから 日本経済新聞 (プレスリリース) アサヒフードアンドヘルスケア株式会社（本社 東京、社長 川村 光）は、「スリムアップスリム」シリーズから、飲み物に溶かして飲むパウダータイプのダイエットサポート食品『スリムアップスリム ストロング・ファイバー』を、９月５日（月）より全国のドラッグストアを ... |
| Q | ダイエット補助食品について今、ダイエットをしています食事に気を使ったり筋トレしたり体重よりも脂肪を落としたいという気持ちですですが、「筋トレして筋肉がついても脂肪は落ちない」と言われました(母に)なので、思いきってダイエットサプリの力を借りようかと思っていますそこで、「カロリミット」(ファンケル)「フォースコリー」(ＤＨＣ)「メタバリア」(フジフィルム)等のダイエットサプリがありますが、有効なものはどれですか？一応ＣＭ等で知ってるものを並べましたがこれ以外でもオススメがあれば教えてほしいです値段が高かったり珍しいものだと手が出せないので、薬局で買えるくらいの商品を教えてくださいお願いします |
| A | 筋トレがなんで駄目か？それは無酸素運動だからなんですよ。でも筋トレも代謝を良くするのに必要なんで続けて良いと思います。脂肪は有酸素運動をする事で効率よく落ちていきます。なんで嫌かもしれませんが、ランニングが良いです。ウォーキングはかなり長時間歩かないとカロリー消費しないから。最初は筋肉痛なるし、次の日支障でるし嫌だったけど慣れたら気持ち良いですよ。後は私は置き換えしています。消費カロリー＞摂取カロリーがダイエットの大原則らしいので、サプリよりもしっくりきました。私が使ってるのはマイクロダイエットですね。http://mymd.microdiet.jp/campaign/rd/ycb/cmlong.html良く売れてるだけあって、味もなかなか美味しいですよ。一食置き換えるだけでも違ってくると思います。 |
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