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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
【新製品】「ネイチャーメイド」に新シリーズ 大塚製薬 薬事日報 大塚製薬は、好評のサプリメントブランド「ネイチャーメイド」に、新たに“スーパー”シリーズを加えた。新シリーズは、１日たった１粒（摂取目安）で栄養素を手軽に補給できるのが特徴。第１弾として６日から発売した「スーパーマルチビタミン＆ミネラル」「スーパー ... |
| Q | 私はバレエを習っていて、７月の舞台に男性と踊ることになりました。身長は１５７㎝で体重は４８kです。今15歳で平均的な体型なのですが、ダンサーとしてはかなり重いほうです(泣)１ヶ月に－2.5ｋ減らしたいです単純に７月までに－１０ｋ痩せる計算です。週に６回レッスンに通っていて、平均４時間は踊っています。食事にはかなり気を使っていて１日１０００ｋカロリーに抑えています。足はそれほど太くはないと思うのですが、二の腕が筋肉質で張っているので肩幅がとても広く見えます。同じ教室の子は、みんなカリカリに細いので鏡を見るたびに自分の体が醜くてしょうがないです。ダイエットサプリを使ってやせようと思ったのですが、値段が高いのと本当に痩せるか不安でなかなか買えませんでした。あまりお金をかけずに減量と部分痩せをできる方法があれば教えていただきたいですm(；＿；)mお願いします |
| A | そうやって身体を壊していく人が沢山いますよ。廻りの子は廻りの子、あなたはあなたです。普通と違う事をしたいのでしたら、しっかり勉強してください。ちまたに氾濫している広告の製品に、何も考えず、安易に手を出そうと思う姿勢が問題です。お金などかけなくてもよいので、まずは図書館にいって、もっと勉強するようにしてください。スポーツはトレーニングだけが全てではありません。しっかり頭の中も鍛えましょうね。これを知っていればこんな事にはならなかったのに、と後悔している人は沢山いますから。 |
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