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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
4割が「ダイエット中」、ダイエットにかける費用は月4000円 ASCII.jp という質問では、「お金はかけない」（29．8％）が最も多く、なるべくコストをかけずにダイエットをする人が多い。一方で、「ジムなどのスポーツ施設の利用料」、「ダイエット食品、飲料、サプリメント代」などへかける費用は、平均で月4000円だった。 ... ～ダイエットに関する意識調査～ダイエットをしている人40.3% 「体重が気になりだした年齢」男女平均38歳 |
| Q | DHCのダイエットサプリについて多々種類あると思いますが効果はありますか？試された方、感想など聞かせて下さい。私はちなみに昨日からダイエットパワーを飲み始めました。 |
| A | DHCのサプリ（錠剤のもの）はあまり効き目がわかりませんでした。でもDHCのプロテインダイエット（お水で溶かして飲むシェイク）のタイプは効きます。（効きました） 最初の1週間、さほど効果はわかりませんでしたが、2週間めくらいで徐々に減ってきます。 1日1食または2食、置き換えするもので、カロリーは1回分176kcalほどですので低いです。夜のみ、またはがんばれる人は朝と夜、とか、（いつでもいいんですけどしんどくない程度で）置き換えがオススメ。でもけっこう高くて続けて買うのに気合がいります。てか、高くて続けたくても買うのが嫌になってくる。。だから今は明治のZAVASのウエイトダウンというプロテインに変えてます。味はDHCのほうがおいしいけど、ZAVASもヨーグルト味でいいですよ♪量も多いし。これは筋肉を維持しながら脂肪を燃焼する、というやつです。代謝がUPするので燃えやすい体になるし、軽い運動と同時進行だといっそう効果はあると思います。どちらもドラックストアで買えるし、ネットで安いとこ見つけるのもいいかもです。私としてはサプリより、置き換えダイエットのほうがお肌も体調も崩さないしおなかもいっぱいになっておすすめかな・・・＾＾ |
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