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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
 モデルプレス | 中学中退ギャル、難関資格試験への受験を決意 モデルプレス メンバーで唯一、－4Kgで目標体重をクリアし「eggダイエットQueen」に選出された実績がある。 きっかけは、ダイエット企画終了後のリバウンド。再起をかけ断食ダイエットを行うが、無理なダイエットで拒食症や過食症になった同世代がいる事、危険なダイエットサプリで死亡 ... |
| Q | ダイエットサプリのことで相談です。サプリを使用している方はサプリとどのようなダイエットまたは運動などを併用していますか？ |
| A | ワタシは食生活に野菜を多く取り入れてみましたよ。あくまで野菜中心というわけではなく肉も米もバランス良くとりますが。あとは野菜を食べる時に使うドレッシングが油の塊なので、野菜は他のオカズと一緒に食べるようにしてます。それで知恵袋で知ったサプリ飲んで。（他の人がすでに紹介済みなので割愛させてもらいます）運動するのは好きじゃなかったので、半身浴とか汗がイッパイ出る入浴剤入れたりとかでガンガン汗出して。でもチャント入る前と終わった後は水分補給でポカリを忘れずに。コレ1カ月でかなり効果ありますよ！！ただ半身浴とかは自覚してる以上に体力消費するので毎日やると危ないかも(>_<)っつ |
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