ミセスダイエット　効果ダイエットサプリ人気ランキングの口コミ情報

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ダイエットサプリ人気ランキングの口コミ情報

2009-10-24 11:48

ダイエットサプリ人気ランキングがちょっと気になっています。

ダイエットサプリについて最近、ネット上のあちこちで『痩せ過ぎるので理想体重になったら飲まないで下さい』とか『太ってない人はガリガリになってしまうので使用には充分注意して下さい』とかいったキャッチコピーのダイエットサプリの広告を見かけますが、試した人いますか？飲むだけで、ホントにガリガリに痩せましたか？

まずないですよ。今あるサプリの中で、食べるだけで痩せるというものは一切ありません。あくまでもサポートするというものです。例えば、Lカルニチンは脂肪の燃焼を助けるというものですので、運動が必要です、その他、脂肪の吸収を抑えるといった、効果が緩やかなものです。ここで大事な事ですが、ダイエットを急激に行えば、リバウンドといった副作用が伴います。これはやっかいなもので、単純に体重が戻るという事だけでなく、太りやすい体質になってしまいます（TVとかでもエライ先生が話していますよ）。そこで、お勧めなのは、「自己管理」と「バランス」です。食事の摂取量と栄養バランス＋サプリ（リバウンドを抑える大豆ペプチドなんかがお勧め）＋運動（20分程度の少し息が上がる運動をする）です。恐らく、これを1カ月行えば、それなりに効果が出るはずです。効果が出た後も、ピタッとダイエットをやめないで、「自己管理」をしてください。いつの間にか体質が改善されて、「太りにくく」なるはずです。今回指摘のダイエットサプリを買うか買わないかは個人の自由ですが、ある程度栄養学を学んでいる人は、「ガリガリ」「飲むだけで」といったキャッチコピーを使用している製品は、絶対買わないと思いますよ。サプリはあくまでもダイエットを効果的に「サポート」するものだという捉えが正しいと思いますよ。

効果のあるサプリ・ダイエットティーは?
実際に試して効果のあったダイエットサプリやダイエットティーなどを教えてください。私は市販のプーアール茶と杜仲茶を1年続けましたがダメでした。運動も食事制限もしましたが、体重は増える一方です。おなかだけが出ています。なのに貧血や

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