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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | 薬局で販売しているダイエット食品・ダイエットサプリについて 1番明解にお応えして頂けるかと思うので、薬剤師の方に質問です。 腹周りに肉が溜まってしまったので、無理の無いダイエットを始めました。外食を一ヶ月控えたら、2kg体重が減りましたが、外見は変わりません(涙)恐らく水分が抜けただけなのか? 薬局で販売しているダイエット食品・ダイエットサプリを試してみたいのですが、2000円でも高額なので、どうしても慎重になります。 薬剤師の方々で、薬局販売で、『割と』(←絶対に効くものなんて無いでしょうから)信用できるダイエットサプリまたはダイエット食品を教えて下さい!! オススメできるダイエットサプリ食品等が無い場合は、便秘体質の方に効く物を教えて下さい!! 注目が多くて申し訳ないです。 |
A | ダイエット食品・ダイエットサプリに不満はありませんが、過大に期待するのは止めましょう。食べて減量できるものは、食べるのをやめるとリバウンドしてしまいます。高額な商品を継続的に購入することになりますので、費用面からも避けたいですね。適当な運動は、便秘解消にも役に立ちますので、運動をされることをお勧めします。 自分は薬剤師ではありませんが、栄養士の友人がいます。 |
Q | 雑誌などに載せられている ダイエットサプリ ・ルエモ ・フラッシュ ・プライム ・サラスラなどのダイエットサプリ・・・ 全て効果は無いのは知っていますが 写真に載っている人達はどのようにしてあそこまで痩せられたのですか? |
A | 現代の写真加工技術ってすごいですよね。 お粗末な加工も良く見ますが。 あと、ダイエットで痩せた人の写真を無断で使用する事もあるらしいです。 |
Q | 友達がアフター6というダイエットサプリを買おうとしているのですが効果があるのでしょうか?なにもしないで-10kg↓らしいのですが・・・ |
A | 基本的に「何もしないで痩せられる」などと謳っているサプリメントは「=嘘」と判断しましょう。人間はそんなに簡単には痩せられません。飲むだけで痩せるサプリがあるとするならば、それは「身体にとって害となるもの=毒」です。「適切な食事管理と運動(適度の筋トレ+有酸素運動)」以外に、痩せる方法は無いと思った方が良いでしょう。そのサプリを買おうと思っていたそのお金で、上等なウォーキングシューズやおしゃれなトレーニングウェアでも買った方が、痩せるためには余程有意義と言えるでしょう。http://www.diet-cafe.jp/こちらで、いわゆる「ダイエットサプリ」の経験談を見て下さい。「痩せない」「意味なし」「騙された」「失敗した」「金返せ」「そんなに甘くないか」のオンパレードですよ。 |