×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
Q | 本気でダイエットしたいと考えています。ダイエットサプリ、食材を使わない方法で痩せたいです。少々無理がありますが決意は本気です。回答よろしくおねがいします。現在体重95キロ、身長173センチです。運動もしていませんし毎日好き放題生活しています。8月中旬までにLサイズの服が着れるくらいにまで痩せたいです。多分70キロくらいでしょうか?35キロダイエットなど常人では不可能であると考えるかもしれませんが、95の体重は1週間まともな食事をすると3キロは痩せます。本気の決意です。俺を男にしてください。良いダイエット方法を教えてください。自宅にはアブトロニックとダンベルはあります。 |
A | 太ってる人程運動すると痩せやすいのですって.自分の体が重いからそれだけ負荷がかかるから.まずは歩いて出勤してはいかがですか?全部じゃなくても. |