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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | 通販で『BOWAT』というダイエットサプリを使用した方いませんか?楽天のダイエットサプリ部門1位を獲得したりCanCamモデルが痩せたなどありましたが、実際の効果が気になります。使用された方いましたらおしえてください。 |
A | サプリメントでは痩せません。食事制限やサプリメントダイエットを行うと、脂質以上に筋肉が落ちるので、見た目がガリガリで体脂肪率が高いとかいう事態になります(筋肉が落ちる事で基礎代謝も低くなるためにリバウンドが起こる)。動いて痩せてください。 |