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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | 体重を減らしたいです。。。私の体重は、50kg近くあり、身長が160センチです。このままでは、デブと呼ばれることになるので、、、焦)wなにかいい方法ありますかね?!おしえてください。ダイエットサプリ食事制限適度な運動拒食症なんでもいいです。 |
A | その身長で50いってないならデブじゃないと思いますよ~♪●間食をなくす●炭水化物の量を半分にする●運動だけでもずいぶん違うと思います(e’v`e痩せすぎには注意してください |