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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | ダイエットについて、 10キロ以上痩せる方法って どんなのがあるでしょうか? また、ダイエットサプリは 食事制限、運動でしてサプリを飲めば効果があるのでしょうか? |
A | 基礎代謝量以下の食事+運動で、激やせ。体験談。 |