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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | 痩せたいんですが、何かいい方法ありませんか?161㎝・56㎏です。ダイエットサプリも試してみたんですが効果ナシ。今は食事の量を減らしwiiをしてます。テキスト(1万とかするやつ)を買ってダイエットする方法もあるみたいなんですが、あれっていいんですかね?いろんなダイエット方法教えて下さい! |
A | ランニング。ウォーキング。これらが最速にして、最も確実。 |