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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | ダイエットサプリを買いましたどうしてもできるだけ早く痩せたいですもちろんサプリだけでなく、毎朝ジョギングと少し筋トレ、夜は長湯してマッサージ、食事は間食を控え時間と食べ過ぎに気をつけていますサプリだけで痩せようとは思ってなくて、でも少しでもダイエットの効果をあげてくれるなら使いたいと考えていますよくサプリは使わないほうがいいと言いますが私の場合でも使わないほうがいいのでしょうか?まだキャンセルできるので迷っていますよろしくお願いします! |
A | サプリがなくても、バランスの良い食事に心がけ、毎日30分ジョギングすれば、3ヶ月でびっくりするぐらいの効果が出ますよ。油分糖分の間食は駄目です。最後に一番大事なのは強い意思ですよ。個人的にはサプリは全く必要ありません。頑張ってください。 |