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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | 最近、ストレスでついつい食べ過ぎてしまっています。胃も大きくなってきたように感じます…。もちろん食事の量を減らすように努力をしているのですが、ダイエットサプリも併用して使いたいと思っています。なので、おすすめのダイエットサプリがあれば教えてください。 |
A | 私はダイエットして10㌔痩せました。7ヶ月かけて!私の場合は自転車使わず歩くとか歩ける距離ならひたすら歩い行ってました。出かける前は代謝良くするサプリメント飲んで出かける。一日に必要な栄養はサプリメントでとり、食事も野菜中心!すごく辛いけど、太るよりまし。。。おススメはDHCです☆今もキープしてます。 |