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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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| Q | とにかく痩せれるダイエットサプリを教えてください！とにかく痩せたいんです。なので憧れの桜井莉菜さんが絶賛しているあのダイエットティーを試してみたいんですがレビューや口コミなどを見ると最悪だ、という人もいれば すごい！リピートします！という人もいるのですごく迷っているんですが他にも痩せれるダイエットサプリや食品があるのなら・・・と思いここでこういう風に質問させていただきます。みなさんの経験上、これは痩せれた！というダイエットサプリや食品などをおしえてください！ |
| A | 私の妻が飲んでるサプリ（？）が効いてます。飲んで痩せてます。ほんの1ヶ月足らずでの結果で痩せたので、私としては、ちょっと怖い気がしますが、妻は痩せました。また妻が副作用で、どうかなった様子もないので、妻と同じ悩みがあった方にと思い回答します。飲んでたのはサプリだと思います。サプリの名前はラミというカプセルの錠剤です。ネットで買ったそうですが、海外のサプリだったので、「どうかな？」とか言ってましたがホンの２週間ほどで体重が減ったと喜んでました。ラミと言うサプリは、飲めば食欲が減退するというもので、私としては、あまり身体に良さそうじゃない思えるんですが、1日１錠を飲み出しました。それで数日で体重が減ったらしいです。今は明らかに以前と違った体型になっています。自分が効いたので、同様の悩みを持つ友人に勧めてました。私も、妻の変化を目の当たりに見たので回答しました。 |
| Q | ジーザスボディと言うダイエットサプリを買ってみました。(ドンキでおすすめされていたので)眞鍋かをりさんがブログで紹介していたり楽天の通販で1位を取っていたり・・・していたので、効果があるのかな？と思って買ってみました。ですが、具体的なことが分かりません；；１日６～12粒と書いているのですがどのくらいの時間帯に飲めば効果があるのですか？今は６粒飲んでいるのですが大体効果はどのようなものでどのくらいのペースで痩せるのですかね・・・むくみが気になっているので以前からDHCのロリーメイトを飲んでいましたが、ジーザスボディと一緒に服用しても大丈夫ですかね？？色々質問してすいません；；サプリ飲んでますがちゃんと自分でも工夫して努力してます(^ω^)!! |
| A | サプリは基本効かないと考えて間違いないと思います。だってダイエットのサプリの会社は太ってる人に痩せてもらっては困るのです（お客さんがなくなりますからね）だから本当に痩せるのは稀だとおもいます |
| Q | ダイエットについてアドバイスください！こんばんは。中２女子です。知恵袋で定番のダイエットについて質問（相談）です 笑ダイエットサプリや短期間でという無理な痩せ方ではなく、生活習慣を変えてコツコツ痩せていこうと思ってます。そこで、・期間（このぐらいで痩せれるなど）・適した運動（縄跳び○○回、ジョギング○時間など）・ダイエットに適した食生活（１食にかける時間、食べ方など）などを教えていただきたいです。お礼、、頑張って２５０枚にしてみますんで 笑文章がめちゃめちゃですみません。たくさんのご回答お待ちしてます！因みに私は、身長：１６０ｃｍ体重：６４．０ｋｇのぼっちゃり体型です（；へ；） |
| A | 昔ダイエットに成功したので、その例で言いますね。・期間（このぐらいで痩せれるなど）→気長に待ちます。というか、どれくらいで痩せると考えない方がいいですよ。毎日体重を眺めてちょっとずつ体重が減るのを見るのが楽しいのです。また、そう感じたら勝ちです。・適した運動（縄跳び○○回、ジョギング○時間など）→私は、近所に知り合いがたくさん住んでいたのでジョギングやウォーキングはしませんでした；その代わりに、お風呂上りに縄跳びジャンプ（縄跳びの紐を持ったら場所をとるので使いません）を200回していました。回数もいいけど、何分って決めてやるのもいいらしいですよ。あるいは、早く痩せたいのであれば一日1000回を、5回にわけてやったりすると継続しやすいですｂ・ダイエットに適した食生活（１食にかける時間、食べ方など）→基本的に間食しませんでした。（その頃お菓子自体に飽きてたので 笑）食べるとしたら、（今発売されてるかわかりませんが）こんにゃく畑のゼリーかバニラアイスを食べていました。冷たいものを食べると、冷える事によって体が温めようと燃えはじめる上カロリーもそんなないので意外とダイエットにはいいんですよ＾＾あと、ポテチに手を出してもチョコ類には絶対手を出しませんでした。他のお菓子と比べてカロリーが桁違いだからです…。食生活は基本的に私は気にしませんでした。。聞いた話によると、食事は6回とかに分けるといいそうですよ。とりあえずこんな感じで半年で8キロ落ちました♪途中でジム通いましたけど、基礎代謝を高める感じでしたよ。有酸素運動（縄跳び）や無酸素運動（軽い筋トレ）を交互にやると痩せやすくなる上にリバウンドしにくくなります！私もまたダイエットやるつもりなんです！お互い頑張りましょう！！ |
