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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
 ＶＯＲ ロシアの声 | マイケル・ジャクソン、死後に「手形」をハリウッドに刻む ＶＯＲ ロシアの声 ２６日、ハリウッドの名所「チャイニーズシアター」の前で、歌手マイケル・ジャクソンのラメ入りの手袋とダンスシューズを形取るイベントが行われた。同劇場は、１１年連続でアカデミー賞の授与式が行われている「コダックシアター」の隣に位置している。 |
| Q | 裏声について僕は最近までのど絞めファルセットという間違った発声法で歌っていました。そこで、もう一度基礎から見直そうとしてみたのですが、息漏れのある裏声が出ません。息漏れのある裏声を出そうとしても、よくわからない地声が出てきます。またそれを出さないように発声しても、息しか出てきません。（息に混じって音が少し出ますが、声ではない気がします）つまり、息漏れのある裏声自体がどの音程でも出ないのです。ただ、学校などで裏声を出すと、そこそこ綺麗にでます。学校では大きな声が出せるので裏声が出るんだ！と思って家でも大きな声で発声してみたのですが、やはり出ません。自然に体が大きな声を出さないようにセーブしているのかもしれないと思ったのですが、よくわかりません。ボイトレ方法をいろいろと調べたのですが、音階にあわせて裏声を出す、や1曲丸まる裏声で発声するなど、裏声が少しでも出せる人にとってのボイトレな気がしたので質問させてもらいました。また、先日ボイトレ教室にも行きましたが、あまり良い感想は待ちませんでした。習う側なのでそんな事言えないのですが、ただひたすらに地声を出させられたのと、まず講師の方がアルバイトの方だそうで、一緒に来ていた男性の方に教えてもらいました。質問をまとめます。①なぜ裏声が出ないのでしょうか。②どうやったら裏声が出るようになりますか？③ボイトレ教室は近くにそこだけしかなく、通うのにも交通費など結構かかるので、一度本で勉強してみたいと思います。ロジャーラブさんのハリウッド式～って本をすすめられたのですがそれでミックスボイスやヘッドボイスは習得できますか？また、裏声の練習になりますか？他にも良い本があれば教えてください。長文失礼しました。とても困っていますのでよろしくお願いします。 |
| A | 専門家ではありませんが音楽の仕事をするために発声法やソルフェージュという分野で習いました。あなたの求めるファルセットはどのような声なのか理解できていませんが私が②について教えてもらった方法をお伝えします。ファルセットは大声で出す前にどこから自分がファルセットを出すのかを確認するためにハミング（鼻歌）で音階をあがって言ってみてください。そのとき地声は鼻付近や口の中や歯が振動しますよね。でもファルセットにするときには鼻腔から頭蓋骨の天辺に響かせる感じですよね。それが感じられますか？それができればきれいなファルセットは出るそうです。鼻腔から頭蓋骨響かせる感覚を鼻歌で感じられるようになれば口をあけて『マ』『ア』で口の中からのどの奥に音を響かせてみてください。ファルセットの切り替えしを意識して歌っていけるように訓練してみてください。できるようになったら無意識に体に覚えさせるように音程をとって練習したらよいと指導してもらいました。大きな声を出すことよりも小さくてもきれいなファルセットをまず出しましょうといわれましたよ。あなたの目指すファルセットのお力になれればとおもい回答しましたがすでに知っていることでしたらすみません。よき指導者にめぐり合えると良いですね |
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“速効まんぷく感”のダイエットサプリ新製品／好評製品の進化形『燃える！満足玉』 ValuePress! (プレスリリース) こんにゃく粉末が水分を含んで膨張することにより満腹感が得られるとするダイエットサプリがありますが、実際にはなかなか満足できる体感は得られません。本製品ではこんにゃく成分に加え、炭酸パウダーの配合により速効の膨満感が実感でき、ブドウ糖が低血糖を補うこと ... |
| Q | ダイエット効果について。初めまして。脂肪を燃やす！という名目のダイエットサプリに頼ってダイエットをやっているんですが、少しもダイエットの効果がありません。もしかしてダイエットの効果が少ないんでしょうかダイエット効果について。初めまして。脂肪を燃やす！という名目のダイエットサプリに頼ってダイエットをやっているんですが、少しもダイエットの効果がありません。もしかしてダイエットの効果が少ないんでしょうか？生活がかなり不規則なので（仕事の都合上）、夕飯を食べるのが深夜の1時とか2時くらいになります。これが太る原因なんじゃないかな、と思っていて、脂肪燃焼系のダイエットサプリメントを見かけたので試しに買ってみたんですが、少しも効果を実感することができません。体重が減りもしないし増えもしません。皆さんの中で、ダイエット効果が高い！と思ったダイエット方法はなんでしょうか？じっくり取り組む系のダイエットでも全然大丈夫です！確かなダイエット効果があれば！ |
| A | ダイエットは基本的にじっくり取り組むものだと思います。急いで体重を落とす方法のほとんどが身体の水分を失うことによって体重が減ったと錯覚するものばかりです。肝心の脂肪がもえないと意味が無いですよね。やはりダイエットの基本は【摂取カロリー＜消費カロリー】これに尽きます。食事制限系のダイエットは摂取カロリーを減らすことが目的。運動系のダイエットは消費カロリーを増やすことが目的です。ダイエットに最適な運動と言われている水泳ですが、1キロをクロールでずっと泳ぎ続けて30分で500kcalの消費となります。ご飯一食分に満たないくらいのカロリー消費で「すごい！」と思われるかもしれませんが、これを続けることが出来るかといえば、なかなか難しいです。会社で働いている方なら週に1度の水泳が限界ではないでしょうか。私としては、基礎代謝のアップを目指したほうがいいと思います。基礎代謝は生きる上で必要な代謝のことで、このカロリー量が非常に多いです。細胞の生まれ変わりや呼吸、心拍などのカロリー消費なのですが、細胞の代謝量に関してはアップさせることができます。私たちの身体の中には老廃物や毒素などの悪いものがたくさん溜まっています。これらが血液をドロドロにする原因になって、細胞の隅々にまで血液がわたらない状態に。そうすると栄養の不足した細胞は上手く代謝を行うことができなくなってしまいます。私は酵素ダイエットをしているのですが、酵素飲料には血液をサラサラにしてくれる、いわゆるデトックス効果があります。これによって血液がサラサラになって細胞の代謝が活発に！肌の代謝も上がるので、肌がキレイになるし、デトックス効果で便秘も治る人が多いです。酵素ダイエット、オススメです。参考にこちらのサイトをどうぞ！http://www.diet-koso.com/ |
メンズのためのダイエットサプリメント 芸能人・スポーツ選手から支持!!女性も…中高年用・太り出した中年男性にオススメ 中年男性専用ダイエットサプリメント【人気商品★再入荷】中年男性用に開発！ 歌手の小いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
富士経済、健康食品とシリーズサプリメントの機能志向食品市場調査結果を発表 日本経済新聞 (プレスリリース) ダイエット ２０１０年 前年比 ２０１１年見込 前年比 ７３９億円 １０５．１％ ７８２億円 １０５．８％ ダイエットは、プロテイン、ガルシニア・カンボジア、ギムネマ酸などを主成分として、ダイエットを訴求する健康食品、シリーズサプリメント、および、食事代替を主 ... |
| Q | ブヨブヨの脂肪を燃焼させる薬、ダイエットサプリありますか？(エクササイズ効果のある)ブヨブヨの脂肪を燃焼させる薬、ダイエットサプリありますか？貴方様の使っていた中で(特に！良く効いた、エクササイズ効果のある)一番の男性用ダイエットサプリお薦めを教えてください！！！ |
| A | 一番かどうかは解りませんが、自分はカルニチンを運動前に飲んでいます。実際にジムのスタッフさんからも勧められましたし、効果もあると思います。ただ、飲むだけで効くと言うわけではありません。そんなに都合の良い物は存在しないと思います。あくまで運動する事を前提とした、補助効果の物だと認識されて下さい。カルニチン以外にも脂肪燃焼系のサプリはありますが、どれも効果は同じような物だと思います。運動と食事制限以外に痩せる方法はありません。 |
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