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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
野菜・果物ジュースでアルツハイマー病発症リスクが76％減少 NEWSポストセブン そこで今年こそはダイエットしたいと誓う人に向けて、無理せず続けられる「食べすぎない4つのコツ」を解説したい。 その4つの習慣とは、【1】一口30回噛む、【2】野菜から食べる、【3】朝食は抜かない、【4】食べ放題、飲み放題の店に入らない。 なぜ野菜から食べるのか？ |
| Q | ダイエットサプリを探しています！９年ほど前に飲んでいたダイエットサプリを探しています。知人にもらって服用してましたが、その知人とは現在連絡がとれず、メーカー・名前も覚えていないため入手できない状態です。下記が情報となります。《パッケージ》・１ヶ月分のサプリがセットで入っているため箱売り・ブロンドの女性が印刷されている、暖色系のカラー（たしかそのブロンドの女性がアメリカの女優さんでプロデュースした方と聞きました）《中身》・１ヶ月程度のサプリ（朝昼晩）＋就寝前のハーブティー （サプリは３食とも食後に飲んでいました）《その他》・マルチ商法を行っている会社の製品（ハーバライフかと思いましたがHPにはありませんでした。シャイクは飲んでいません。）・サプリメントはすべて錠剤で飲むと食欲を抑えることができました。以上になりますが、もし知っている方がおられましたら教えてください。私にすごく合っていた製品だったのでどうにかまた服用したいと思っています。どうぞよろしくお願いします！！ |
| A | こちらに色々記されているのでチャックしてみては？http://supple.qupi3.com/2010/01/post-7ba2.html 様々なダイエットサプリメントについて詳しく解説と口コミと注意警告がのっていてとても参考になります。 また中には厚労省認可のものや副作用なしのものもあるようです。 |
アメリカプロトレーナー推薦の3秒筋肉トレーニング【送料無料！（沖縄除く）】エナジーアイアン/ダイエットサプリいかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
ＧＮＴとＵＳＥＮ モバイル販促ＣＲＭシステムで業務提携 産経関西 「ｍｏｂｉｏｎ３Ｓ」は、すでに外食レストランの「なか卯」、１００円ショップの「ダイソー」など、１３０社約１万７０００店舗へ導入されている。同システムの対象顧客とＵＳＥＮの顧客ネットワークの重複率が高く、その親和性を活かした営業活動により２０１３年度に５ ... 2012年1月16日 リリース |
| Q | ハルカナタクチャン様にホホバ油等について質問があります。ハルカナタクチャン様、前回ご回答いただきましてありがとうございます。以下にご回答いただければ幸いです。１．ホホバ油について １０年ほど前、「アデ○○ス」で抜け毛で精神的に弱っている時期に、即日２５０万の契約を結んでしまいました。 結局サロンに通う日以外に習慣的に長続きしなくていろいろの機器が無駄になりました。 タップジョイやカルフィナ（頭皮を持ち上げる機械）、ホホバ油がまだ、たんすの肥やしになってます。 ホホバ油ですが、使用期限が書かれていない含有率１００％の物です。 入浴時、頭皮に塗って５分ほど蒸らすのに使うのは問題ないでしょうか？ 植物油の無開封の物なので使えるかなと思ったのですが…２．必須アミノ酸について Ｌリジンを単体で１日１０００ｍｇ摂取し、ＤＨＣの香酢で必須アミノ酸を摂取しているのですが、この方法でＬリジンの効果を最大限発揮できますでしょうか？ダイソーのアミノ酸を追加で服用して過剰摂取にならないでしょうか？必須アミノ酸のうち一番含有率の高いアミノ酸（アミノ酸スコア？）をもとに他の必須アミノ酸の吸収率が決まると理解しているのですが…３．カプサイシンと大豆イソフラボンについて 大豆イソフラボン＋カプサイシンで育毛、よければ発毛効果があると聞きました。 大豆イソフラボンのサプリは簡単に手に入るのですが、カプサイシンのサプリはあるのでしょうか？ 毎日一味唐辛子をとるのは難しいのでサプリがあると助かります。 抗うつ剤の副作用で太ってしまい、ダイエットサプリなら一石二鳥なのですが。たくさんの質問の回答にお忙しいと思いますが、教えていただければありがたいです。（ここの知恵袋で質問の妨害をする変なやからがいますね。ハルカナさんが企業のキックバックをもらっているとか、あり得ないはなしを書き込んで前回妨害されました。） |
| A | ご質問ありがとうございます。はまおか氏には困ったものです。私が早く回答しないからです。すみません。１、ホホバ油ですが、シャンプー前に塗布して蒸しタオルで５－１０分くらい湯船に入るか、体を洗うなどしてして、洗い流してシャンプーするととても頭皮には効果的です。まだ有効に使えると思います。２、アミノ酸は過剰摂取にはならず大丈夫です。もともとたんぱく質を形成する栄養素ですから。なおLリジンはDHCの香酢で必須アミノ酸を摂取して、Lリジンの効果は発揮できますし、Lリジンそのものにも発毛効果が確認されています。またご質問の理解の仕方でよいです。３、いわゆる「カプイソ効果」で、２チャンネルではかなり盛り上がっています。カプサイシンのサプリは、「オーガランド」という鹿児島のメーカーで販売しています。ただしカプサイシンの含有量を直接聞いたのですが、検査されていないとのことでした。私も服用しています。オークションやヤフーショップで売っています。（オークションで落札したほうが安いです。メール便ですし。）確かにダイエット効果もあります。 |
カクダイソーラシャワ混合栓 1369 (1369)いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
 ＶＯＲ ロシアの声 | マイケル・ジャクソン、死後に「手形」をハリウッドに刻む ＶＯＲ ロシアの声 ２６日、ハリウッドの名所「チャイニーズシアター」の前で、歌手マイケル・ジャクソンのラメ入りの手袋とダンスシューズを形取るイベントが行われた。同劇場は、１１年連続でアカデミー賞の授与式が行われている「コダックシアター」の隣に位置している。 |
| Q | 裏声について僕は最近までのど絞めファルセットという間違った発声法で歌っていました。そこで、もう一度基礎から見直そうとしてみたのですが、息漏れのある裏声が出ません。息漏れのある裏声を出そうとしても、よくわからない地声が出てきます。またそれを出さないように発声しても、息しか出てきません。（息に混じって音が少し出ますが、声ではない気がします）つまり、息漏れのある裏声自体がどの音程でも出ないのです。ただ、学校などで裏声を出すと、そこそこ綺麗にでます。学校では大きな声が出せるので裏声が出るんだ！と思って家でも大きな声で発声してみたのですが、やはり出ません。自然に体が大きな声を出さないようにセーブしているのかもしれないと思ったのですが、よくわかりません。ボイトレ方法をいろいろと調べたのですが、音階にあわせて裏声を出す、や1曲丸まる裏声で発声するなど、裏声が少しでも出せる人にとってのボイトレな気がしたので質問させてもらいました。また、先日ボイトレ教室にも行きましたが、あまり良い感想は待ちませんでした。習う側なのでそんな事言えないのですが、ただひたすらに地声を出させられたのと、まず講師の方がアルバイトの方だそうで、一緒に来ていた男性の方に教えてもらいました。質問をまとめます。①なぜ裏声が出ないのでしょうか。②どうやったら裏声が出るようになりますか？③ボイトレ教室は近くにそこだけしかなく、通うのにも交通費など結構かかるので、一度本で勉強してみたいと思います。ロジャーラブさんのハリウッド式～って本をすすめられたのですがそれでミックスボイスやヘッドボイスは習得できますか？また、裏声の練習になりますか？他にも良い本があれば教えてください。長文失礼しました。とても困っていますのでよろしくお願いします。 |
| A | 専門家ではありませんが音楽の仕事をするために発声法やソルフェージュという分野で習いました。あなたの求めるファルセットはどのような声なのか理解できていませんが私が②について教えてもらった方法をお伝えします。ファルセットは大声で出す前にどこから自分がファルセットを出すのかを確認するためにハミング（鼻歌）で音階をあがって言ってみてください。そのとき地声は鼻付近や口の中や歯が振動しますよね。でもファルセットにするときには鼻腔から頭蓋骨の天辺に響かせる感じですよね。それが感じられますか？それができればきれいなファルセットは出るそうです。鼻腔から頭蓋骨響かせる感覚を鼻歌で感じられるようになれば口をあけて『マ』『ア』で口の中からのどの奥に音を響かせてみてください。ファルセットの切り替えしを意識して歌っていけるように訓練してみてください。できるようになったら無意識に体に覚えさせるように音程をとって練習したらよいと指導してもらいました。大きな声を出すことよりも小さくてもきれいなファルセットをまず出しましょうといわれましたよ。あなたの目指すファルセットのお力になれればとおもい回答しましたがすでに知っていることでしたらすみません。よき指導者にめぐり合えると良いですね |
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