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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | FMラジオショッピングで快適生活が通信販売している商品ですが特にダイエットサプリの宣伝は法律で引っかからないのですか?“個人差はありますが95%人が実感しております”と言う放送は禁止すべきでは? |
A | 【追加】「95%の人が実感している」は「個人の感想」と同じ意味なので引っ掛かりません。「95%の人が痩せます(効果が出ます)」と言うと効能・効果をうたっている事になるので薬事法に引っ掛かる。私も誤解を与えるような宣伝は禁止すべきだと思いますが、一度認めてしまっているので難しいと思います。【以下追加部分】amaiuniさんへ1日3kgは難しいですが、1~2kg程度なら落ちるんですよ。下剤成分を入れるだけで。それを「効果があった」と思い込む使用者もいるので、こちらも問題です。 |
Q | フォースリーンについてDHCのフォースリーンについて質問です、ダイエットサプリみたいですがカタログには燃焼サプリと書いていました。しかし、燃焼サプリなら運動前に飲むと思うのですがカタログを見ると、食事前に飲むと書いてます。どちらかというと、カルニチンとかではなくギムネマ側のカロリーの吸収を抑えるものなのでしょうか?数日、飲んでいるのですが下痢などの副作用はありません。 |
A | 別に脂肪燃焼サプリだからと言って運動前と決まっているわけではないですよ。質問者さんが書いているようにギムネマなどの吸収阻害系サプリなら食前が好ましい場合もありますし、カプサイシンなどは食後の摂取が好ましいでしょう。フォースリーンの主成分、コレウスフォルスコリは食前の方が吸収が良いようなのでカタログに従って食前に飲んだ方がいいでしょうね。 |
Q | はじめまして、閲覧ありがとうございます。私は今161cmの54kgです。周りの人からはそれくらいがいいよ~といわれ、自分でも標準体系だと思っています。ですがお腹周りから太ももにかけてが太っていて困っています。筋肉は落とさずに綺麗なラインになりたいな、と思っています。ダイエットサプリに頼ろうと迷いましたが不安なことが沢山あり、頼らなずに地道に頑張ろうと思います。食事は朝昼はしっかり食べて夜は炭水化物を控え野菜やたんぱく質のものなどを中心に、という生活を4年程前から続けています。運動としては先月から水泳に週に1回のペースで通い、水泳の行き帰りに2時間程度歩いています。もしここはこうした方がいい、とかもっとこういったものを取り入れれば効果的だよ、というものがあったら是非教えてください。それと太ももやふくらはぎのマッサージについていいものがあったら教えてください。よろしくお願いします。 |
A | 154cmで50キロです。標準体重で健康ですが、やはりお腹周りと太ももや腕が気になります。目標としては、横寝した時にお腹の脂肪が床へ流れ落ちずに引き締まったままになるぐらい脂肪を落とす事です♪(解ります?)^^;標準体重だとやはり脂肪を落とすのが肥満の時よりも難しく中々根気が必要です。 体重を落とすよりも、脂肪を落とす事を頭にいれて運動するのが一番効果的ですね。今年の初めからキックボクシングを始めたのですが、週に2-3回は行ってます。(一回ごとに1時間の激しい運動です)キックボクシングがない時は近所を1時間ほど早歩きかジョギング。 これも、T-シャツが汗でびしょびしょになるくらいがんばります。結果、今までタダの脂肪の塊っぽかった太ももにメリハリが出てきて、お腹もかなり引き締まりつつあります!なので、アドバイスとしては、運動を週一のペースから段々増やす。 目標としてはほぼ毎日。食事もカロリー計算を大体で良いので把握しつつ食べる。 やはり、出るカロリーと入るカロリーのバランスも大切ですね。 いくら炭水化物を夜低くしても、カロリーが高ければせっかくする運動も水の泡です。目標体重・体型に達すれば、運動量を週に3-4日ぐらいにしたりしてゆるく出来ますが、とりあえず脂肪を落とすと言う事は標準体重の体にとっては大変なことなので、がんばりましょう!応援します! |