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ミセスになってからのダイエットって若いときと違いますよね・・・
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Q | 通販とかでダイエットサプリは明らか嘘だろって思うんですがダイエット食品は効果あるのでしょうか?Yahoo!ショッピングでダイエットと検索したところレビュー、評価が★★★★★5つ星だったので |
A | ダイエットってのはカロリー制限のことです。 サプリなどで高カロリーを摂取しても飲めば大丈夫なんてものは確かにウソでしょう。そうではなく食品ってのは低カロリーの食べ物で我慢しろ!ってことなので毎日コンニャクだけとかそうめんだけってできるなら効果はあると思います。ようするに摂取カロリーより多く消費できれば痩せるって単純なことです。 それを上手に味付けしたりビタミン類など栄養バランスは考えて満足できるようにってのがダイエット食品ってことじゃないでしょうか。それなら単調な味ではあきるので低カロリーのダイエット弁当や糖尿病用メニューなどのほうが飽きがこないかも知れません。 |
Q | 中3です。雑誌などに載ってるダイエットサプリって効果ありますか?高校生になるので痩せたくて…YOOUTHとかルエモとか…一度3000円くらいので試そうと思うのですが……製薬会社が作った白インゲン豆成分配合のサプリがあるんですがそれはどうですか。何でもいいのでお願いします。 |
A | 雑誌の後ろら辺って、いっぱい広告載ってますよね。『食事制限・運動なしで1カ月で-10kg!』とか。私も高1・2年の時に飲んでましたよ。(今は高3です)たぶん5種類ぐらいは買いましたね。1個1万円ぐらいの、けっこう高価なものです。でも、効果のあったものは、ありませんでした。今、考えると当たり前なんですけどね。本当に、そんなものがあったら、この世にデブは居ないはずです。。。やっぱ、ちゃんと努力してダイエットするのが1番ですよ!がんばって☆ |